1。随着生活水平和科技的发展，现在几乎每个家庭都有手机、电脑、平板电脑等电子屏幕设备，他们的工作越来越离不开这些设备，传统的纸质媒体正逐渐被淘汰。所以我们的眼睛越来越离不开电子屏幕，久而久之眼睛干涩甚至疼痛，看不清远处的物体。2.眼睛其实是一个生物相机，睫状肌相当于一个聚焦的晶状体。如果用眼过度，睫状肌始终处于紧张状态，无法放松，久而久之就会引起各种眼部疾病，成为不正常的眼睛。
4.真正有效的保护眼睛的方法如下:一是多眨眼，让眼睛有规律地休息。5/75.另一种方法是看远处的物体，使睫状肌处于紧张和松弛的交替过程中。建议每小时看远处的物体10分钟左右。6.另一种方法是调整电脑等电子设备屏幕的位置。以电脑为例，可以把电脑屏幕放在离眼睛50cm以上的地方，屏幕中心在眼睛下方15cm左右。
4、如何健康看电视,正确的说法是(正确的电视方法应该是距离-1至少三分之一的距离。所以你的眼睛不会轻易被电视灼伤。看了一会儿电视后，闭上眼睛休息一下。以下两种说法都是正确的。长时间看电视会让眼睛感觉疲劳，需要科学看电视。看了一会儿，走出窗外，看到更多的绿色。看40分钟，起来运动，看别处或者闭上眼睛休息。嗯，健康看电视的说法是不能长时间看电视。超级看电视很累。夸一个已经适应看电视的人是不吉利的。
一直看电视肯定对眼睛有害，要科学看电视，保持一定距离。1)看电视最好适度。一般看电视1小时左右，就要休息一下，看看远处或者做做眼保健操，对视力有好处。(2)需要把握的是，离电视的距离和电视的大小成正比。电视越大，应该离得越远。如何看电视最健康(3)电视的高度要合适。最佳高度是看电视时直视或略向下看。
5、看电视眼睛要与电视等高吗?电视机尽量放在光线柔和的角落，高度要合适，不能太高也不能太低。电视机的屏幕中心应该与眼睛处于同一水平或略低于眼睛。为了保护视力，看电视时眼睛最好不要与电视屏幕保持一条水平线，因为眼球运动的幅度减小，会使眼睛疲劳。你看，银行工作人员用的电脑屏幕都是嵌在桌面下面的。他们可能在审判后这样做了，这对他们的健康有好处，而不仅仅是为了隐瞒。
6、怎样看电视好?①和电视机: 电视机的位置和距离尽量放在光线柔和的角落，高度要合适，不能太高也不能太低。电视机的屏幕中心应该与眼睛处于同一水平或略低于眼睛。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态。眼睛和屏幕的距离要合适，太近看起来模糊，容易造成视觉疲劳，太远看不清楚。一般来说电视机与人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍，也可以用简单的方法测量。一只手向前伸直，手掌水平，闭上一只眼睛。如果手掌刚好盖住电视屏幕，这个距离比较合适。
②电视机与房间亮度的对比度:电视机过大，光线亮度不均匀，视觉更加集中，容易造成眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不清晰，不容易看清楚。有些人喜欢在看电视的时候关掉房间里所有的灯，让屏幕的亮度与周围黑暗的环境形成鲜明的对比。看久了眼睛不舒服。相反，如果房间里的灯泡很亮，屏幕上的图像会显得灰暗、不清晰。
7、看电视时应怎样注意 用眼卫生?随着电视机的不断普及，看电视节目已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。事实证明电视机的显像管辐射出大量的X射线，可以大量消耗视网膜中的视紫红质。另外，看电视时间太长，房间光线不好，很多孩子的视力已经明显下降。有资料显示，连续看4个小时电视，可使视力暂时下降30%。所以看电视要特别注意保护视力。一般要注意以下几点:(1)电视机的位置和距离要尽量放在理想的角落，高度要合适，不能太高也不能太低。电视机的屏幕中心应与眼睛处于同一水平或略低于眼睛。一般来说电视机与人的距离应该是屏幕对角线的46倍，也可以用一个简单的方法来测量:一只手向前伸直，手掌水平放置，闭上一只眼睛。如果手掌刚好盖住电视屏幕，这个距离比较合适。另外，看电视的时候，
8、怎么看电视。眼睛和电视的距离电视机的屏幕越大，观看距离越大。这是因为人的眼睛在不转动的情况下视角是有限的，合理的距离要求人在不转动眼睛和头部的情况下，能看清电视画面的每一个角落。一般建议观看距离为电视高度的34倍。电视机的亮度参数变化很大，从3001000尼特不等。高于两度会产生刺眼的感觉，甚至会灼伤眼睛。过低的亮度必然使眼睛高度集中，极易疲劳。长期使用低亮度产品更容易引起近视。
9、看的什么电视液晶电视怎么看 用眼睛看液晶电视现在已经成为我们最常用的家用电器。其超薄的屏幕，华丽的画面，高清的画质，给我们带来了最震撼的视觉体验，如今，随着液晶电视的普及，各大商家竞相推出品质更高的液晶电视。在这些液晶电视产品中，如何选择液晶电视的尺寸是我们现在面临的问题之一，用眼看液晶电视就跟看普通电视一样，只不过液晶电视的画质更高，画面更清晰，色彩更鲜艳。
