晚上很困，很难入睡。这种情况可能是心理压力过大或者白天过度劳累造成的。建议你注意休息，调整心态，养成规律睡眠的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，不要喝浓茶或咖啡。心里不舒服，睡不着，可能是焦虑或者心情不舒服造成的。可以进行一些心理咨询治疗，告诉患者放松心情，养成良好的习惯，适当参加一些体育锻炼，做一些有氧运动，可能会有所改善。
同时可能出现其他躯体症状，包括头晕、失衡和共济失调，主要用于抗焦虑和抗抑郁治疗。如果患者有器质性心脏病，如心律失常、冠心病等。可能导致心前区不适、心慌、胸闷、气短，还可能影响患者睡眠。主要是积极治疗原发病，必要时可使用小剂量镇静剂。
5、学龄前儿童看电视有哪四大禁忌?需要注意什么?不要离电视太近，也不要长时间看电视，两者都会对孩子的眼睛造成伤害。学龄前儿童不宜看电视时间过长，与电视的距离也不宜太近，否则会伤害眼睛。学龄前儿童一定要注意看电视，不要看电视时间太长，否则会对视力造成严重伤害。千万不要长时间看动画片，不要靠太近，不要让孩子趴着，躺着不好。不要给他看太久，所以不要看的太近，会伤眼睛的。
当然，在平时的生活中，父母对孩子也是比较关心和体贴的。尤其对现在的孩子来说，它是每个家庭的“掌上明珠”。但是在日常生活中，一定要多加注意，这样才能达到我们想要的效果，才能让孩子更健康快乐的成长。在日常生活中，每个家庭都必须有电视，电视对我们有很多好处，但也有一些隐患。尤其是对于孩子来说，看电视确实有很多需要注意的地方。今天就和大家分享一下，相信对你有帮助:1。严格控制看电视的时间。
6、孩子看电视的时候,座位距离电视多远比较合适?现在越来越多的孩子近视，假性近视。大家都在问为什么现在的人都戴眼镜，也有人怀疑是不是和电视手机有关。其实我个人觉得是有关系的。看看我们的祖父母和父亲。戴眼镜的人很少。我听爷爷说那时候他们没有电视。到了四五十岁，只有家庭条件好的人才有电视。
尤其是孩子，他们都喜欢看电视上的动画片或一些卡通电影。父母有时候会同意孩子看电视上的动画片，因为这对孩子的成长和童年有好处，但是父母真的认为让孩子看电视座位合理吗？我认为当孩子们看电视时，他们不应该离电视太近，最好能保证他们的眼睛离电视两米以上。如果没有足够的空间，他们至少要达到1.5米以上的距离，以保护眼睛免受电视光线的刺激，不会造成近视。
